26/03 - Feliz

Heloooow!

Geeeeeenten quase pirei, fiquei sem internet esse fim de semana, sabe né? Aqui na região serrana como diz minha vó ''caiu um pé d'agua'' rsrs e a internet cai junto!

Pois bem, eu num tenho sentindo quase fome nenhuma, e por um lado isso não é bom, pois quando eu demoro ingerir comida, o meu organismo economiza na energia até a próxima refeição, oq faz meu metabolismos agir de vagar! Hoje me pesei e perdi 2kg essa semana :D Isso num é o Máximo? UASHUASHUAHS FEEELIZ toda vida, é assim que eu tô me sentindo! De Fevereiro pra cá, vale lembrar que são menos 10kg no total! 

 Tô me afastando de tudo que me engorda, me incha e me retém. Tô me aproximando de tudo que seca, me emagrece e me faz bem. Tô me dedicando de verdade a agradar a meu EU tbm. Tô trazendo  pra perto de mim halteres, caneleiras e tudo o mais que tem. Ultimamente eu só estou querendo ver o lado bom que as diétas tem. Relaxo, respiro... Engorda é bom pra quem? Supero, suporto, entenda: Gordinha não me sinto bem! Quero viver melhor, viver sorrindo e até os cem, Tô feliz despreocupada, com a balança vou ficar numa boa! 

Beijos gatonas e olha lá os 3F's heim! 

;*

23/03 - Prosseguir

Ola pessoas!

Tô super feliz e tô no objetivo mesmo em emagrecer, ainda não me pesei, mas tenho notado diferença nas minhas roupas, no meu dia a dia, Uhuuuuuuull.. UAHSUASHUAHS 

Dia 27/03 eu vou me pesar e confirmar ali na tabelinha.. rs

Foco Gente.. Foco, Foco, Foco...

Voltei da folga e nossa, como tinha coisas pra resolver lá no trabalho! :S

Minhas amigas que começaram aqui comg essa semana continuam fiéis a diéta junto a mim.. E vc? Como anda, tudo caminhando na boa?

O importante é não desistir mesmo que haja alguns deslises, somos humanos e erramos mesmo! 

O importante é prosseguir... 

Mais tarde eu passo por aqui!

Abraço ;*

21/03- Fotos

E segue como prometido as fotos de como estou agora. Gordeeeenha com os 105kg, gente eu sou baixinha, tenho 1,53 de altura :S
Espero que nesse meio perdendo peso eu possa também crescer um pouquinho.. rs!

Tô providenciando uma câmera p poder tirar fotos melhores! rsrs

Abraço ;*

Folga do trabalho - 20/03

Olá meninas, esses dias de folga pra mim são mais difíceis pra fazer diéta do que estar trabalhando, não parece, mas a gente sai da rotina e dos horários pra comer, eu Graças a Deus tô me esforçando o máximo pra não vacilar..
Minha amiga que começou a diéta ontem tb tá super empolgada, eu dou força à ela e ela dá força em mim.. ;D
Hoje me pesei e não mudou NADA, mas prefiro que num mude do que piorar.. HAHAHA
Tô comendo só proteína e tô com os 105kg..

;*

Domingo - 18/03

Eiiiita! E se foi mais um domingo! Gloria a DEUS! hahahahaha
Pois bem, não tive horários p comer, e não fiz nada, meu domingo se resumiu em: internet + durmir
comi empanada, e comi catchup.. ISSO NÃO PODIA!
Mas eu nem sabia! - e você acredita que engordei 500g :(
- Pois é, hoje tô de folga, e sem empanados daqui p frente! HAHAHA

Tenho 2 amigas que começaram a diéta comg hoje! UAHSUAHSUAH \º/\º/\º/
Mais tarde ou amanhã vou postar fotos minhas de como estou agora, pra conforme for emagrecendo poderrmos notarmos juntas a diferença! rs

Beeijos ;*

Maravilha - 17/03

Geeeeeeeeeente, eu tô maravilhada como meu desinvolvimento em relação a diéta!
Eu disse que ia me pesar só dia 20/03, mas num aguentei, HAHAHA.. Me pesei ontem dia 17/03 e perdi 3kg.. Uaaal.. Num é um máximo?
Cada kilo eliminado eu AGRADEÇO a Deus, é muita Luta, e muito difícil suportar as vontades e as tentações, mas eu tô firme! Tô pesando 105kg ;D .
Na Sexta dia 16/03 eu sai com as meninas, fomos nm barzinho, rimos a bessa e eu bebi 1 copinho de refrigerante, me arrependi  amargamente, mas tbm num bebi em nem comi mais nada, rs. Eu até sonhei com isso de tão arrependida que fiquei.. =\

-Pois bem, vou dexar aqui os meus dias de alimentação!

Minhas refeições dia > 15/03
Manhã: 2 ovos fritos c/ cebola.
Almoço: Alface, Tomate, Pepino, Frango e 1 Bife grade.
Jantar: ovos mexidos e pedacinhos de carne de fígado.

Minhas refeições dia > 16/03
Manhã: Café puro com adoçante
Almoço: Frango, Bife, 2 linguicinhas, Alface, Tomate e Vagem
Jantar: Ovos mexidos com pedacinhos de linguiça.

Minhas refeições dia > 17/03
Manhã: ----- NADA -----
Almoço: Alface, Pepino, Tomate, Frango com bacon.
Jantar: Nagts empanados (nem sei se pode ou não comer empanado..)

E é isso ae Geente! rs -  Eu não tenho sentido fome, acho que são os efeitos do CETÔNIO!
Tô super feliz, vou tirar folga 2 dias na semana, segunda e Terça.. HAHAHA

Um Grande beijo.. ;*

FOCO, FORÇA E FÉ!

Sumiiii.. E esse é o Recomeço! - 15/03

Helooooow.. Uaal, muito tempo que eu num passo por aqui, pois é, tanta coisa..
Trabalhando p caramba, tive resolvendo umas coisas do curso, e tenho que confessar que tive preguicinha de postar aqui.
Pois bem, nesse meio tempo, engordei, emagreci.. AHUSHAUSHUA como pode né?
Eu fiz diéta até na quinta passada (08/03) mas desisti =( ... Comi arroz, feijão, chocolate, refrigerante... Poooxa como eu tava com saudade desses carboidratos.. rs
E antes de pular a diéta tinha chego aos 106kg, dai como relaxei de quinta a segunda fui p 108kg, mas como eu tenho o objetivo de ELIMINAR PESO, e mesmo que eu dê essas deslisadas, o importante é não parar.. rs e mesmo que seja preciso sempre recomeçar, que seja..
O importante é PERMANECER..
Pois bem, tô aqui sendo sincera com vcs e quero tbm relatar que recomecei a diéta dos carboidratos nessa ultima Terça (13/02)
Tô animada ao estremo, e comprei uma agendinha p anotar tudo que eu comer durante o dia! HAHAHA *--*

- a PROPÓSITO, recomecei a diéta com 108kg, e a próxima pesagem será só dia (20/03)

>Minhas refeições de Terça (13/03):
Manhã: file de peixe frito - 10hs
Almoço: Frango frito, Alface, Tomate, pepino - 3hs
Jantar: 2 ovos mexidos com pedacinhos de bacon - 8hs

>Minhas refeições de Quarta (14/03):
Manhã: 2 carnes de hambuguer picadinha - 9h30
Almoço: Filé de Frango, alface, tomate, e 1 linguicinha de churrasco frita - 2h30
Jantar: 2 bifes de fígado grandes - 8hs

Obs: De Tarde sempre tomo um cafézinho puro com adoçante, bebo MuuuuuuuuuuuuuuuuiTA àgua durante o dia, e no almoço eu como BEEEM.

Boa sorte p mim, e pra vc que tbm tá nessa.. :)

Abraços.. ;*

Fim de semana arretado - 05/03

Geeeeeente.. Esse fim de semana eu sai total da minha diéta.. Teve festa da cidade, teve churrasco durante o dia.. Que tristeza, tomei suco, comi torrada, comi churros.. Acredita? Quanto carboidrato né?  O.O
Dai hoje a primeira coisa que fiz foi me pesar quando acordei, tô com 106kg, num é o maximo? Mas eu vou me pesar di novo a noite p saber se é isso mesmo.. rs
-Graaaaaças a Deus num engordei né.. Por incrível que pareça té perdi mais 1kg! HAHA
Hoje eu tô na ativa di novo.. E vamo que vamo!

Podemos até deslisar, mas sempre continuar!

Um abraço ;*

Feliz - 03/03

Geeeeeente, eu tô muito feliz, eliminei 2 kg.. Isso num é um máximo?
Mas ó, tô firme na diéta!
Esses dias eu não tenho tirado fotos dos meus pratos, mas eu tô sendo fiel, nada de carboidratos, açúcar.. Essas coisa.. rs

Abraço ;*