De manhã comi rosquinhas com café, não almocei e a tarde comi 2 salgados com guaravita, mais a tarde comi 2 chocolates e a noitinha comi 2 looks de chocolate com refrigerante! Não comi muuuito, mas só comi besteira! =\
Hoje minha alimentação tá regulada, tomei uma caneca de leite gelado. E tô disposta a volta da minha alimentação saudável, a pesar de leite ter uma porcentagem de carbs, eu quem escolhi toma-lo.
Decidi, vou fazer academia esse mês de novembro pauso dezembro, pq vou trabalhar muito e volto em Janeiro!
Mais tarde eu volto!
Abraç.. ;*
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