Apareci compartilhando meu bloco de notas

Tá eu aqui com a cara mais lavada! HAHAHAHA
Pois é, geeeente! Muita coisa, muito trabalho, pouco tempo, pouca internet... Minha vida é só trabalhar, diéta e namorar UUuiiiii rsrs
Nem na academia eu tenho ido (que vergonha) mas na diéta eu tô fiel! Tô saindo, tô passando por domingos e nem por isso tô vacalhando. Eu tenho tirado algumas fotos das minha alimentações e anotado no bloco de notas do cel as coisas que tenho vontade de comer, tem funcionado, já que estipulei 3 dias do lixo, estou na base de proteínas leves, bastaaaante salada! NADA de doces, NADA de massas, NADA de besteirinhas.. Num tá fácil pra ninguém, pois é.. Vou postar aqui minhas anotações do blocos de notas pra vcs ficarem por dentro:

23/08/2013 sex  20h59
Segundo dia se carbs e ta tudo indo bem graças a Deus, mas as vezs bate aquela vontadezinha de comer qualquer coisa #pensamentodegordo, sabe comé rs.
Eu tô malhando e tô me esforçando pra manter, tá cedo, até agora só 2 dias, hoje é sexta e fim de semana tá ai, dai que são elas!!
;/ Poxa, é muito ruim ser gorda, as vezes me recordo colocando a meia, uma coisa simples, mas que pra mim tem se tornado sacrificante, imagina essas pessoas que pesam pra lá de 120kg??? O.o (pessoas dependentes de outras pessoas) #numqueroisso...

26/08/2013 seg  20h59
Já são 5 dias sem carbs, cada dia eu quero comer algo diferente, mas é difícil!! Tô resistindo, to aqui sentada imaginando como é ser magra e comer oq quiser quando quiser.. Ai ai ai sonho meu!!
Da última vez que fiz essa diéta parece que os resultados apareciam mais rápido! Depois que tentei novamente essa diéta, foi o mais duradouro que consegui, meu dia do lixo ta loooooooonge, só 22 do mês que vem! kkkk gordo é muito humilhado.. :(

29/08/2013 qui 0h59
São 7 dias sem carbs, são mais de 00h e pos isso vão completar 8 dias.. Tôo no foco , me pesei 'ontem' e se foram 2kg (muito bom) que eles não voltem nuuuca mais!! Hahahaha Não tá fácil, mas dizer não as coisa que não são adequadas tá virando rotina, ver as pessoas nas ruas comendo sem parar oq elas bem entendem, isso pra mim tem sido o mais constrangedor.. Sabe, eu queria ser normal e não precisar me privar de comer oq eu realmente quisec..
Enfim, ha pessoas que se privam por motivos piores :/
Hoje, 'ontem' né.. rs fui pra academia, tô começando a  me acostumar hihihihi.. Mas acredito que quando eu perder mais vai ser mais prazeroso.

30/08/2013 sex 10h03
9 dias de tensão.. Menos 2kg..
Gueenta...

31/08/2013 sab 0h23
Rs.. Complicado, quero comer coisas que se comem todo dia: arroz, feijão, macarrão, pão.. Não posso :(
pelo menos por enquanto! Tô quase nos 111kg, me pesei hoje e pq tô impaciente hahahaha... Mas enfim!
Hoje coloquei um pão na boca e mastiguei, mas não engoli, são tensões mesmo, não malhei hoje, poxa.. Tô super cansada dessa minha rotina, mas tenho que manter!

03/09/2013 ter 6h58
Falta pouco, cada dia que passa é menos um dia p meu dia do lixo! Tava aqui pensando, tomara que eu fassa esse dia do lixo e consiga retomar a vida sem carbs novamente depois!

09/09/2013 seg 20h32
Já se foram 18 dias e eu com -7kg, tá devagar, mas ta indo, faltam 16 dias pra completar 1 mês, e quando eu estiver com menos 10kg é melhor pra malhar, pq é menos peso né?... rsrs
Tô tão na solidão que tô até sonhando que tô comendo comida.. kkkkkk tô cheia de vontade.. Pqp Mas é isso.. Vamo que vamo!! :)

13/09/2013 sex 10h21
Hoje foi triste, caraca.. A vizinha trouxe aqui pra casa pudim de pão e de leite! Dai eu fiquei com muuuita vontade, cortei um pedaço bem pequeno e mastiguei, só mesmo p sentir o gosto, em seguida joguei no vaso e não engoli.. Poxa, tô com muita vontade de comer coisas diferentes.. :(

Essas são minhas notas gente, não é todo dia que escrevo, só quando tô muito pra baixo quase furando a diéta sabe! kkkkkk pqp engraçado né!?

Fotos de algumas das minhas alimentações estão no face, add lá!
https://www.facebook.com/carla.passos.3576

Tá achando que é fácil?

Pois é, hoje se completaram 3 meses de namoro, e oq se faz???? COMEMORAA!! rsrs
Hoje foi um dia longo, e super divertido, sair com mozão é sempre proveitoso, e como de costume ele é muito atencioso, gosta de presentear, sair, variar e gosta de comer que é uma beleza, ele com aquele corpinho dele super em forma, usa e abusa do poder que tem!
Maaaaaas, fui forte, resisti ao sorvete, a torta gelada de floresta negra e no cinema, fiquei só na água, almoçamos juntos e isso foi o de menos, pois comi bastaaaaaante salada e uma boa proteína!

Enfim, DESCULPAS ENGORDAM! :)

Olha eu ai geeeeente!

Sei que estou sumida e o blog tá parado, mas geeente eu num tenho tempo pra mais nada! hahaha agora tô malhando (YEEES *----* ) kkkk além do que trabalhando muito, mas a diéta não para! #VamoqueVamo #diétanamente Sem carbs 9 dias e -4kg na balança! Estou pesando 111kg — se sentindo maravilhada. 

Geeeente, eu estipulei um dia do lixo, e funciona, pq toda vez que sinto vontade de comer alguma coisa, anoto no bloco de notas no meu cel e penso: ''no meu dia do lixo eu vou comer!''Faça isso vc tbm, eu já tenho um monte de coisa anotado lá.. kkkk (claro que em 24h num vai dar p comer tudo aquilo) mas a mente funciona bem nesse ilusionismo, e de qualquer coisa vc ameniza e deixa passar, pq vc acredita que lá na frente (no dia do lixo) vc vai se premiar com oq quiser!Muuuito interessante ..Hoje domingãaao e domingo é sempre tentador, inda mais quando se tem um namorado em forma que não se restringe a nada! Hoje teve estrogonofe aqui em casa (ADOOOOORO) mas resisti, já se foram 4 kg né.. e se vão muitosoutros, pra onde? Não sei, desde que não voltem maaais! HAHAHAHAMeu namorado disse que é notavel que eu dei uma emagrecidinha, 'emagrecidinha' ? kkkkkkk dexa ver só daqui um mês, como diz o meu instrutor na academia, vou estar FINA! :)AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAh.. Não deixem de me acompanhar no FACE: https://www.facebook.com/carla.passos.3576Té mais gats #FOCO #FOCO #FOCO

Desanimada, mas tentando

Gente, tô na parceria com uma amiga em busca do emagrecimento como vocês já sabem, mas isso é por mérito meu mesmo e não pra que as pessoas vejam isso! Hoje tava vendo um documentário aqui na net sobre Andressa Soares, fala sério mulher maravilhosa, de corpãoo, dita GOSTOSA hahaha, se ela está fora de forma, não quero nem que me digam o grau em que me encontro.

Mas isso foi só um desabafo, se eu tivesse esse corpo, minha felicidade seria incontável, super satisfeita! UASHUAHSUA E matéria vem dizer que ''Bem marcada ao corpo, a calça justíssima deixou em evidência as gordurinhas localizadas na região do quadril da ex-peoa.'' .. ''A foto de perfil ajuda a mostrar como o visual escolhido por Andressa não caiu bem'' Morro de rir.. 

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Mas vamos falar do que realmente estamos aqui. 

No domingo eu furei, melhor dizendo, rasguei a diéta, comi comi comi.. Minha amiga ficou super decepcionada comg e com toda razão, mas mesmo assim ela não desistiu de mim, estamos juntas e firme na diéta, ontem e hoje, mas eu não tenho visto diferença em mim, minha fome continua a mesma, e meu peso também :( mas acredito que por eu já ter feito e ter tentado essa diéta por várias vezes o meu organismo agora já sabe como se defender e por isso demore mais que o normal pra fazer efeito, pois o organismo precisa de 48h pra entra em fase cetôse, e no meu caso, parece demorar entrar nessa fase em 72h rsrs' . 

Hoje comecei a fazer caminhada, quase morri, mas meu irmão tem me incentivado bastante, ja que ele é um exemplo vivo dentro de casa que tem de ter determinação. Ele chegou quase a pesar 70kg com 14 anos na altura mediana, e hoje com recentes 15 anos o mesmo já tem 49kg, ta mais magro do que necessitava, mas ele se sente bem assim, e o trauma de uma pessoa que já foi gordinha é não ser gorda NUNCA mas por isso até entendo ele! 

Minha vida tá pesada, gente eu tô muito gorda, não sei mais oque fazer e entrar na academia sem mesmo ter força pra caminha também não dá! rsrs' agente ri, mas é complicado! 

Por hoje é isso, força ai meninas.. 

#vamoquevamoPassoapasso

Firme

Hoje é o 5º dia da diéta e estou FAMINTA por qualquer teor de carboidrato!
HAHAHA.. As tentações são imensas e a vontade cada vez aumenta, minha amiga que está no mesmo barco que eu tem sido meu livro de desabafos, trocamos sms o dia inteiro e tem sido uma experiência muito boa, até blog ela fez rsrs'. Tô aqui na net e tô acompanhando novas receitas pra poder diferenciar o cardápio, tô numa moleza, perdi 1kg mas tenho comido toda hora, o pior é que são sempre as mesmas coisas.. Mais tarde volto!

Na parceria tudo é mais gostoso

Com muito prazer, hoje comecei minha diéta do carboidrato novamente, e estou super empolgada.. Estive conversando com uma amiga, e ela vai fazer junto cmg, sempre pensei nisso, ter alguém pra quem eu pudesse contar sem ter vergonha ou medo sabe? Aihn que máximo! Alguém pra compartilhar meu peso, isso é muito complexo pra mim, mas com ela eu me sinto super a vontade. Sem falar que com ela não vou estar remando sozinha, ela vai estar comigo, eu devo a ela e ela deve a mim satisfações de como foi a alimentação, e quando eu desistir de mim, tenho de lembrar do nosso compromisso, pois foi assim que hoje superei minha vontade de burlar, garanto que se eu estivesse nessa sozinha teria furado a diéta novamente assim como fiz pela manhã. Mas pela manhã foi descuido e desatentamento mesmo, pq eu acabei esquecendo, quando vi já tinha comido metade de um pão com café, e como não adianta chorar pelo leite derramado, comi e voltei a estaca 0. Vale lembrar que hoje fui resolver umas coisas minhas na rua, aproveitei e me pesei, mais que nunca PRECISO emagrecer meeeeeeesmo, são exatos 114KG, O.O #crédo #saidemim #superpesada #NUNCAMAIS
Por hoje parece que está tudo nos eixos! 
Alimentação do dia foi: 
Manha: Pão e café (eu tinha me esquecido que ia começar fazer diéta hoje)
Almoço: Salada de alface + bife de pernil
Tarde: 1 coxa de frango + uma coca cola zero (garrafa) 
Noite: 1 ovo mexido
E não se esqueçam de me add lá no face que criei pra ter mais um incentivo > https://www.facebook.com/carla.passos.3576?fref=ts (tive que por Carla Passos, mas esse não é o meu sobrenome, só coloquei passos pq é PASSO A PASSO que vou chegar lá) @Passoapasso7 (Twitter)

Beijo gatas, e até amanhã!

Que Fase heim..

Não consigo parar de comer, disse que iria começar com a retirada dos carbs do meu cardápio e da minha vida (pelo menos por um tempo), mas tá COMPLICADO .. USHUAHSUA
Vou compartilhar com vcs um tumblr que achei muito fofo e maravilhoso de superação, e adoro achar essas pag's pq me dão um ânimo danado..
E de verdade as vezes penso em que não seja possível que eu vá conseguir emagrecer e ficar bonita!
http://withtimecomesmiracles.tumblr.com/

Por hoje não fiz nada, comi normalmente. Mas o importante é que sempre tento. Um dia eu VOU CONSEGUIR!!

Beijo

Triste e Revoltada

Com a maior cara lavada mas tô aqui!
Gente, eu tô muito GORDA, fora do normal, pesando 113kg e me sentindo a mais gorda da face da terra, hoje pego 13h no trabalho e pude parar um pouco aqui no PC e ver noticias, acessar redes socias, e vi uma pagina no Facebook que muito me chamou atenção > https://www.facebook.com/AntesEDepoisemagrecimento?fref=ts Muito interessante!
Sei que já decidi por várias vezes começar por definitivo uma diéta, mas sempre começo na segunda e paro na terça.. Poxa, tá difícil pra mim. :((
Mas preciso tomar precauções agora!!! Hoje ja tomei café da manhã, comi 3 pães e café. CHEGA!
NÃO QUERO MAIS SER ASSIM GORDA!!!
Poxa, vejo pessoas que conseguem e eu sempre aqui, tava indo tão bem e de repente PHUFF joguei tudo pro alto! NÃO ACEITO ISSO.. :((

Volto aqui mais tarde pra dizer sobre o restante do dia!
Beijos.

2 dias de diéta

Bom mesmo seria se eu conseguisse manter uma diéta o tempo suficiente pra conseguir meu objetivo (-35k). Mas se esse ano for -25kg poxa, eu ficaria muito feliz! Complicado mesmo é viver rodeada de opções e coisas que vc gosta de comer, trabalhar com pessoas que não tem de fazer nenhuma restrição alimentar.
Pesar 110kg não é bom, em nenhum momento e em nenhum lugar, sou uma pessoa otimista, mas no momento não feliz. Gostaria de ter uma roupa do meu gosto, sair e se sentir linda, não ter vergonha.. É complicado, o pior mesmo é sempre tentar tentar e tentar.
Hoje é o segundo dia que estou me restringindo de alimentos calóricos estou tranquila, mas minha boca e minha mente pede calorias. Uma salada não me da o mesmo prazer que um hambúrguer, uma fruta não me da o mesmo prazer que um doce, um suco não me dá o mesmo prazer que um refrigerante.. E o meu corpo pede isso!
Preciso malhar, mas a grana ta curta. Quero sair, mas se eu sair vou comer, estou andando sem dinheiro pra não ter de comprar besteiras na ida pra casa, se as meninas marcam alguma coisa, não posso ir, se marcam até mesmo um filme em casa não dá pra ir, eu vou querer comer oque elas comem também, mas não posso! Tenho de me isolar pra não cair em tentação e isso é muito difícil pra mim. Assim é que me sinto. Pelo menos no momento.

Vai a alimentação de 21/05/2013
8h15: 2 bananas
15h: 1 cocha e peito de frango assado
17h: 1 tampico de frutas cítricas
21h30: Abobora e 1 ovo frito

-> Oq eu evitei no dia 21/05/2013
Bolo de aniversário / fandangos / refrigerante / guaravita / balas / bolinho de arroz

Alimentação de 22/05/2013
8h40: 2 bananas
15h: alface, repolho, agrião com tomate e frango acebolado.
18h: 1 sanduíche natural
21h40: couve e caldinho de feijão.

-> Oq eu evitei no dia 22/05/2013
Fandangos / amendoim com cobertura / refrigerante

Abraç gats'

1° de Abril

Hoje foi um dia como outro qualquer, ou seja sem diéta, hj amanheci no sinal vermelho, aquela visita que temos todo mês sabem né?
Dai fui trabalhar mais tarde e comi normalmente..
Nada de mais, porem não foi do jeito que planejado! Sei que preciso o mais rápido possível dar jeito na alimentação e na E.F.

#vamoquevamo

Chega

Eu não sei se pode ser considerável a vontade que me deu hoje de correr, isso mesmo, correr, porque só passos já não basta mais, de ir em busca de meus objetivos!
Nesse domingo de páscoa comi, chocolate, peixe, carne, salada, massa, .. bláhbláh..
Hoje ganhei vários chocolates, mas decidi como objetivo come-los somente depois de perder peso. Na verdade comi alguns, e comi enquanto quis. Mas pra comer os ovos que guardei vou precisar entrar na casa dos 80kg. Mesmo que seja 89 ou 88 ou 87, eu quero é sair da casa dos 3 dígitos e passar direto da casa dos 90.
Objetivos a alcançar, só não posso parar, pois os ovos que guardei tem validade pra esse ano.

#Rumoemagrecer

Ta difícil

Hoje comi pacaas.. Hoje comi de tudo um pouco, e amanhã é páscoa! "/
Nada a declarar!

#Gordicenaveia

Feriado

Quero mesmo fazer desse blog o meu diarinho passo a passo, antes eu realmente n tinha tempo e como ainda n tenho até hoje, o problema maior é parar em frente ao computador p poder escrever sobre o meu dia e como anda a rotina de quem quer emagrecer!
Hoje consegui baxar o app Blogger no meu cel, eu ja havia pensado sobre isso antes mas n tive tempo p concretizar, mas hj feriadão n pude dexar de providenciar tal coisa.
Hj comi comi comi comi... Comi muuuuito, peixe, canjicão entao n se fala! Ta dificil, a luta contra a balança ta complicada.. "/
Eu n vou prometer nada pra essa semana de chocolate.. Mas estarei aqui sempre todoa os dias!

#vamoquevamo

Tentar

Desde quando parei de escrever até hoje eu tento voltar com a diéta... Mas tá difícil  pois a minha alimentação não tem sido das boas e não tô conseguindo controlar!
O meu trabalho limita fazer a diéta que eu quero, mas se pelo menos por 4 dias eu conseguisse manter sem carbs, os outros seriam fáceis pra mim!
Hoje eu já comi um doce de leite com banana (e é uma deliiiiicia) mas já foi!
Não vou prometer que vooou fazer, que hoje vou começar a partir de agora e que vai ser.. Pq já prometi muito e olhe onde estou!
Vou tentar, e tomara que eu consiga, pois o meu peso está muuito a cima do normal, gordinha eu sempre fui, mas hoje estou MUITO além do meu normal, estou quase perto do meu maior peso e as minhas roupas não me servem mais, eu ando cansada, não tenho animo pra nada, não me sinto bem pra sair com o pessoal, pq nenhuma roupa fica legal, auto-estima não há, na verdade posso dizer que estou com BAIXA-ESTIMA. E a cada dia fraquejando ou não eu passo aqui pra relatar.
Hoje o meu peso está em 110kg

Boa sorte pra mim. ;)

#Rumoemagrecer

Fim de semana

Não é novidade pra quem acompanha que eu não venho aqui escrever todos os dias como antes, mas isso não é porque eu quero, na verdade me falta tempo. Tenho trabalhado de mais, e quando entro na diéta meus dias são rotineiros, não muda muito.
Fiz diéta por exatos 5 dias, e foi ótimo porque já deu diferença na balança, também me mantive focada na salada com carnes, não comi carbs.. Mas no sábado (o fim de semana ) que me fez cair em tentação.
No sábado a noite acabei comendo salgadinhos e tomei refrigerante, meus pais foram a um casamento e trouxeram coisas as quais eu comi, tava tudo uma delicia, e já foi, não adianta chorar pelo leite derramado.. No domingo eu também não me segurei, comi de tudo um pouco, não fui forte pra evitar.
Mas é sempre assim, quando eu começo, o primeiro fim de semana é sempre difícil pra mim.
Me pesei hoje e estou com menos 3kg a pesar das deslisadas citadas.
A nova semana tá ai e a luta é grande, o segredo é não desistir!
Boa semana pra vocês e #vamoquevamo :)

#Rumoemagrecer

1º dia de diéta / #Rumoemagrecer

Oooi, hoje começa a busca pelo peso ideal!
Comecei a nova diéta hoje, na verdade tô tentando ao máximo não comer carbs, mas a partir de amanha por 7 dias eu não vou ingerir nenhum tipo de carbs. Me pesei hoje e estou com 107kg mesmo como eu já havia dito na postagem anterior, e na próxima segunda vamos ver se perdi alguma coisa!
Hoje minha alimentação foi:
Manha: -----
Almoço: Salada de alface com tomate, 2 colheres de arroz e linguicinha frita
Lanche da tarde: 1 barra de cereal
Jantar: 4 fatias de pão integral c/ requeijão (sei que exagerei, mas eu tava cm muita fome)

Por hoje é isso Gats..
Beij enorme!

#Rumoemagrecer

2013

Ano novo, ai estamos nós! \o/
Pois é, e eu já tenho minhas metas, pretendo conquistá-las.. (:
Eu tava mais pra lá do que pra cá, trabalhei muito no fim do ano, sem tempo pra mim, logo tb sem tempo p compartilhar meu dia com vcs. Tô gorda, pesando aproximadamente 107kg, sem fazer Diéta e A.F, pois bem, mas eu já providenciei mudança, vou tentar levar a sério e depois começar malhar!
Espero que dê tudo certo, o melhor a fazer agora é isso.. MUDAR!

Boa noite Gats