Pesagens

quarta-feira, 27 de junho de 2012

2º dia indo bem!

Oi Gats..

Hoje meu dia foi ótimo e nada de mais, eu tô um pouco triste pq hoje me pesei e engordei, vcs acreditam nisso..? Deve ser por causa do fim de semana arretado que tive né?
Pois é, tô com 99kg, pelo menos num tô na casa dos três dígitos e nem pretendo voltar! (Não voltarei)
Mas acho que fazendo a diéta direitinho eu consigo reduzir uns 2kg essa semana ainda, hoje fiquei só na proteína como de fato, e tô contando as horas p  poder entrar de férias logo e dar um UP na minha diéta! Tô animadona p poder começar malhar... :D
Pois bem, hoje amanheci com uma fome fora do normal, mas isso é natural quando se sai da fase cetônica.
Minha alimentação hoje foi:
Manhã: Frango grelhado com umas folhinhas de alface (isso já eram mais ou menos umas 11:30)
Tarde: Bife e carne suina (isso já era umas 15:30)
Jantar: Omelete de ovos e queijo (nem sei se eu pudia comer queijo, mas acho que pudia sim)
Hoje minha alimentação foi meio pesada, muita carne, mas a gnt que trabalha fora num tem muita opção na rua, e como hoje acordei atrasada, num tive tempo de comer nada antes de sair, tive que comer já na rua, se fosse antes em fase cetônica eu até suportaria ficar sem comer, num sinto fome, mas eu tô voltando p diéta depois de 3 dias né? a partir de amanhã creio que já se foram as 48hs sem comer carboidrato tudo comece se estabilizar e meu peso comece cair.. =)
Sabe, eu tava pensando, tenho que me adaptar a comer de manhã antes de sair p trabalhar, isso me adianta bastante, apesar de eu não gostar de comer nesse horário, acho que meu organismo vai responder melhor se eu fazer dessa forma!
Aaaaah, a partir de amanhã, vou regular oq eu como tirando fotos e mostrando pra vcs, acho que vai ser melhor assim..
Por hoje é isso lindonas.. FOCO FOCO FOCOOO FORÇA e FÉ!.. :)

Peso atual: 99kg

Beijos Gats ;*

2 comentários:

  1. oi querida
    com ctz vc vai elimina sim
    e olha eu nao comia nada antes de sair de casa e sempre caia em tentação depois que comecei fazer mais refeições .. tudo ficou bem mais facil
    tente.. eu acho que é valido
    beijo

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    1. Oi gatona, muito obrigada pela sua força e pela sua dica, pode deixar que vou fazer o possível pra poder sempre me alimentar pela manhã, com certeza é válido! :)
      Beeijos..

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